ENTRENA A TU MANERA
Descubre nuestras clases, consulta cuándo entrenar y elige la cuota que mejor se adapte a ti.
En Gravity, cada semana tienes sitio para WOD, Open, halterofilia, conditioning, gymnastics y fast, con coaches que te acompañan en cada sesión.
NUESTRAS CLASES
De la fuerza a la técnica, cada clase tiene su propósito. Descúbrelas todas.
WOD
WOD es el «work of the day», el entreno que toca ese día. Es la clase por excelencia, donde trabajarás tu movilidad, fuerza y técnica en toda la variedad de movimientos del entrenamiento funcional, a máxima intensidad.
OPEN
Aquí podrás entrenar aquellas cualidades que más te gustan o necesitas perfeccionar, sin el protocolo de una clase dirigida. Tendrás todo el box y todo el material disponible para ejecutar los workouts que siempre has querido hacer.
HALTEROFILIA
Clase puramente técnica. El objetivo es perfeccionar al detalle los movimientos de halterofilia (snatch, clean and jerk y derivados), con tu coach analizando tu técnica y biomecánica para que levantes esos kilos de forma segura y eficiente.
CONDITIONING
Clase destinada a mejorar tu condición física de forma específica, con elementos cardiovasculares: rowerg, bikeerg, skierg y running. Aprenderás a conocer tu ritmo en cada disciplina, en un workout más largo y regular que el habitual.
GYMNASTICS
Te enseñamos todos los movimientos gimnásticos que usamos en nuestros WODs, desglosados desde la base técnica y de fuerza: kipping, toes to bar, pull-up, chest to bar y muscle up, entre otras variantes, con un WOD final para practicarlos.
FAST 30'
Esta clase se centra en sacar el máximo partido de tu fitness en el menor tiempo posible. Vamos a lo sencillo pero efectivo. No te confíes: puede ser muy retadora y muy intensa, aunque dure solo media hora.
HORARIO
Lunes a jueves: 7h-21h / Viernes de 7h-20h / Sábado: 9:30h-13h
y Bonos
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CUOTAS Y BONOS
o hazte con un bono si prefieres venir sin compromiso mensual.
Todas las sesiones son intercambiables por Open Box.
Cuotas
Si entrenas de forma regular, hazte socio con la cuota que más se ajuste a tu ritmo. Contacta con nosotros para darte de alta.
Afiliación: 50€ (pago único, alta como socio)
Todas las sesiones son mensuales e intercambiables por Open Box.
Ideal si entrenas dos o tres veces por semana. Incluye hasta 9 clases dirigidas al mes, intercambiables por Open Box en cualquier momento.
Para quien entrena casi a diario entre semana. Hasta 13 clases dirigidas al mes, intercambiables por Open Box.
Nuestra cuota más completa por sesiones: hasta 17 clases dirigidas al mes, para entrenar sin límites de días.
Acceso ilimitado a Open Box, para entrenar a tu ritmo con todo el material a tu disposición cuando quieras.
Todo Gravity sin restricciones: clases dirigidas y Open Box sin límite de sesiones al mes.
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Bonos
Entrena sin cuota mensual. 5 sesiones para usar cuando quieras, con una caducidad de 2 meses desde la compra.
Más sesiones, más margen. 10 sesiones válidas durante 3 meses desde la compra, sin compromiso de permanencia.
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Contacto
Horario
Lunes a jueves: 7:00 — 21:00
Viernes: 7:00 — 20:00
Sábado: 9:30 — 13:00
Dirección
Carrer dels Ceps, 15
17251 Calonge, Girona
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